瘦臀部的方法可以通过运动、调理饮食,及日常护理来减少脂肪的堆积。可以臀部部位脂肪较多的患者可采取抽脂手术进行瘦身。可以通过锻炼提升臀部肌肉达到视觉效果上的显瘦。当然了,每个人的情况都不同,建议您到正规的医院进行治疗。