运动是不可以去眼袋的,要想去除眼袋,最有效的办法就是平时加强对眼部的护理,适当的涂抹一些去眼袋效果的眼霜,还有就是在平时睡觉之前,不要大量的饮水,同时保持一个良好的睡眠习惯,避免长期熬夜,一定要早睡早起,适当的按摩眼睛周围。