怎样减屁股和大腿的肉

求美者想要瘦身必须要改变饮食习惯，饭后不要立即坐下或睡着。他们最好站着。他们可以选择走路或收拾东西，除了减少脂肪积累，它还有助于消化。因为饭后30分钟内，如果你不动，很可能会形成腹部脂肪。平时要注意走姿和坐姿要保持正确。