芒果会不会发胖_女生吃芒果会不会发胖

芒果一般不会引起发胖，芒果营养是比较丰富，里面含有多种矿物质和维生素，糖分比较低，具有健脾化痰的效果。如果比较肥胖可能是长时间的吃高热量的食物所引起，可以通过体育锻炼和控制饮食的方法来达到减肥效果。在生活中可以多跑步和打乒乓球的方法都能够达到减肥效果。