房颤自我恢复锻炼

房颤等患者可以通过适当的锻炼，比如打太极、散步、广场舞等，适当的锻炼能够促进体内的新陈代谢，同时也有利于病情的恢复。每天要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，充足的睡眠可以调节人体的内分泌系统，预防出现植物神经紊乱的发生。饮食上也要以清淡易消化为主。