可以选择骑单车、慢跑、打太极拳等方法来锻炼身体都是比较好的,这些运动都属于有氧运动能加快体内的新陈代谢和血液循环。静脉血栓有可能是局部血管感染炎症或者是血管壁失去弹性等原因导致的,会出现局部疼痛或者是肿胀。在恢复期间还要做好腿部的保暖,避免受到冷空气刺激。