您好,很高兴为您解答!第一:用中指搭配着一起,按着颧骨,用转圈的方式轻轻按摩3到4分钟,使颧骨肌肉放轻松。第二:用中指按摩颧骨的周围,放松脸部肌肉。第三:右手按着颧骨,适当用力施压20秒左右,与此同时左手按住后脑来支撑着头部,由着压力使颧骨变小,两边进行轮流按摩。第四:双手压住颧骨的外侧,轻轻用力,向后按住30秒,同样也是两边轮流做。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您!