练腹肌影响长高吗

练腹肌一般不会影响长高，如果想长高，可以多做一些有氧运动，比如打羽毛球、跳高或者是游泳等。每次运动的时间尽量保持在一个小时左右，同时也要合理安排作息时间，每天要保证8小时的睡眠。长时间的熬夜会导致内分泌紊乱，从而引起各种疾病或者是身高受到影响。