短时间**精次数过于频繁会消耗过多的营养,影响生长发育,比如体重减轻,不长个。平时要注意多运动,三餐注意保持营养均衡,要养成良好的作息习惯,注意适当锻炼,增强体质,保持好的心态,尽量改掉**的不良习惯。