吸气呼气能减肥吗

吸气呼气是能够减肥的，比如我们经常所做的一些瑜伽运动，一种有氧呼吸，主要控制自己的吸气和呼气，达到一定的减肥，能够有效的塑造身材，这个就需要去详细的咨询，而且对于这个瑜伽运动，只要长期的坚持训练，对于身体都是比较好的，这一种呼吸吸气的减肥方式。