哺乳期吃燕窝对婴儿不会造成明显的影响。适量的吃燕窝,能够补充蛋白质,还有碳水化合物,并有多种的微量元素,有利于免疫能力的提高,但是不能够一次性吃的过多,避免出现上火。如果皮肤过于干燥,可以经常的吃些燕窝,能够美容养颜,宝宝通过乳汁吸收后,还可以帮助发育。