刚入睡时突然抖动惊醒

刚入睡后，人突然出现颤抖并醒来，所以睡眠抽动综合征被普遍认为是。许多病人，通常是刚入睡后，出现全身肌肉颤抖而醒来。一般来说，睡眠还是比较浅的，还没有进入深度睡眠，这种情况在疲劳、精神压力和过度工作的情况下会经常发生。如果这种情况经常发生，我们必须首先调整我们的精神状态，放松心情，避免紧张、焦虑甚至抑郁。此外，我们必须调整饮食结构，以清淡饮食为主，并需要适当的体育锻炼。严重的病人可能会考虑使用镇静和**物。