睡觉一直醒来很多次

睡觉一直醒来很多次可能是睡眠环境过于嘈杂所造成的，还有可能是思虑过度所引发的，也有可能是紧张焦虑导致的，如果室内的温度过高或过低，也有可能会出现反复醒来。若是睡觉一直醒来很多次的话，可能会影响到睡眠质量，还要及时的改善睡眠环境，还要避免过于紧张以及思虑过度。