经期吃苦瓜好处_月经期吃苦瓜好不好

经期吃苦瓜好处有清热解暑，能够起到养血益气作用，同时具有补肾健脾作用，可以缓解出现的皮肤干燥和经血不足症状，也能够预防出现贫血。其中含有微量元素和矿物质，有含有多种维生素，可以增强自身的抵抗力，能够预防经期出现细菌或者真菌感染，避免妇科炎症。