褪黑素吃20年_褪黑素吃多了怎么办

褪黑素不可能服用20年，因此褪黑素是不可以长期服用的，长期褪黑素会导致患者对于褪黑素有很大的耐药性以及依赖性，同时还会导致内分泌失调，对身体非常不好，很容易引起一系列的副作用，所以是不能服用褪黑素20年的。适当服用褪黑素对于治疗失眠有很好的效果。