吃洋葱可以壮阳。洋葱新闻能够起到解毒润肠,利尿祛痰的作用,如果有肾虚的情况,可以多吃洋葱,对改善肾虚引起的腰膝酸软,性功能减退,都有很好的效果,另外洋葱还可以降血脂,预防动脉硬化有很好的效果。除了洋葱以外,还可以多吃羊肉,核桃,山药,韭菜,牛肉等。