戒烟糖对身体有害吗

戒烟糖一般对身体是没有害的，建议选择正规的戒烟糖，主要是通过刺激神经，让人出现不喜欢烟的味道，在服用戒烟糖时，要在医生的指导下不要随意增加或减少用量。戒烟者平时可以随身携带零食，比如花生、瓜子等，期间可以多吃维生素b，尽量避免吃油炸食物，糖果等，可以适当做一些体育活动来缓解精神压力。