突然戒烟有什么害处

一般对身体不会有太大的危害，戒烟对人体有很多的好处，但是在戒烟期间可能会出现一些不适的症状，比如身体烦躁和乏力以及心慌气短的症状，通常可以通过转移注意力进行缓解，也可以多与朋友交流进行改善。长期吸烟可能会损害到肺部的器官，另外也有可能会影响到呼吸道系统。在日常生活中要注意清淡的饮食。