突然戒烟对身体有影响吗

如果吸烟时间很长，超过10年，而且你通常一天要抽20支以上的烟，那么当你突然戒烟时，可能会出现戒断症状，如胸闷、心悸、心前区或心下疼痛，如心绞痛，或头晕、腹胀、心情烦躁等。这些都是戒断综合症的症状。在这种情况下，应该逐渐减少香烟的数量。如果连续十多年每天抽20支烟，应该逐步减少每天5支烟，并在半个月内减少到5支左右，即还剩5支，然后在半个月内减少到2支或3支，然后在半个月内完全戒烟，这样逐步戒烟可以有效缓解戒断综合症。