天然维生素c适合免疫力低下以及容易感冒的患者服用。遵医嘱合理的服用药物能够辅助提高抵抗力减少疾病的发生,生理期的女性也可以适量的服用维生素c来促进人体对铁的吸收,可以辅助预防贫血,青少年也可以在医嘱下服用,有辅助缓解精神压力的效果,天然维生素e是水溶性的,也会随着人体的尿液排出,不会对身体造成影响。