浅眠多梦易醒什么原因

浅眠多梦易醒可能是由于工作压力较大，或者精神过于紧张引起焦虑，和睡眠环境较差等因素有关。没有，嗯，如果白天工作压力较大导致精神长期处于抑郁状态，会导致失眠，引起浅眠多梦易醒。如果睡眠环境较差，或者是在睡前喜欢喝浓茶咖啡之类的饮料，都会出现前面多梦的情况。