红薯和地瓜一样吗

红薯和地瓜一样，地瓜叫红薯，红薯就叫地瓜，只是名字不同，是同一种食品。红薯是一种营养丰富的食品，在生活中吃红薯可以促进肠道的蠕动，属于膳食纤维的食品可以预防便秘，还可以预防心血管疾病和胃肠道疾病，红薯中含有丰富的钾元素，具有**的效果，平常生活中多吃膳食纤维食物和粗粮。