孕妇的最佳晚餐主食

孕妇的最佳晚餐主食是小米粥和面条，这些食物比较清淡，并且也很容易消化，孕妇在晚上的时候吃了这些食物，不会加重胃肠道负担，并且还可以补充营养物质的吸收。孕妇在晚餐的时候尽量不要大鱼大肉或者是过于油腻，因为这些食物很不容易消化，会使孕妇出现胃胀现象。