孕妇补铁的最佳时间

孕妇补铁的最佳时间是在胎儿需求量最大的时候，一般是在妊娠中期，胎儿在发育的过程中可能需要大量的铁元素，此时孕妇的身体也需要补充铁，大多数女性在怀孕的过程中可能都会出现缺铁性贫血的症状。日常饮食上需要多喝牛奶，牛奶中含有钙物质，还要多吃动物的内脏。