吃黄瓜瘦的快还是苹果瘦的快

相对来说吃黄瓜瘦的要比苹果瘦的较快，因为黄瓜的热量更低。身体比较肥胖跟遗传因素有较大的关系，也有可能是长时间的饮食不健康所引起，比如爱吃高热量的肥肉或者是蛋糕类食物。在平时可以通过饮食调理来达到减肥的目的，可以吃些当季的蔬菜以及当季的水果，并且也要参加户外锻炼。