两岁宝宝入睡极度困难

宝宝在晚上睡觉前入睡困难在白天的时候不要让宝宝太兴奋，睡觉前不要吃东西，也不要看有自信的动画片或者是游戏。睡觉时可以给宝宝讲故事、听轻缓的音乐，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，改善睡眠质量差，出现入睡困难可能是缺乏维生素引起的。还要补充维生素和钙物质，多晒太阳促进骨骼的生长。