杏仁有毒吗_杏仁有毒吗,最多能吃几个?

杏仁存有一定的毒性，杏仁物质里面含有氢氰酸，长时间食用和过量食用，都可能会出现有中毒倾向，要避免过量摄入。孩子正在生长发育阶段，要适量吃水果蔬菜和肉类，补充体内维生素和蛋白质以及矿物质，能够增加自身免疫力和抵抗力，可以促进体质以及体格发育。