婴儿6个月辅食可以适当的吃一些清淡易消化的流食或者半流食,比如米粉或者蔬菜粥,也可以适当的喝一些水果汁,同时小米粥也能够补充营养。这些食物摄入和不会增加消化的负担,能够避免消化不良情况发生。同时其中含有的营养物质丰富,比如微量元素和矿物质,含有维生素,可以满足发育所需的营养物质。