如何利用针灸法快速减肥

• 1、***法
• 2、***
• 3、怎么***？
• 4、怎样***
• 5、健康快速减肥方法有哪些
• 6、***的好处与原理
• 7、怎么***
• 8、怎么能变瘦快速 ***帮助你
• 9、怎么***

***法

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院推动动能的新陈代谢，提升卡路里消耗，推动体脂率的鼓励及脂肪燃烧，最后完成其减肥瘦身。中医***时有可能对于手三里穴，三阴交穴，风市穴，中渎穴开展医治。3、调节机体内分泌。中医***是根据传统式的针灸方式，中医针灸人体有关穴道，做到调节机体内分泌的功效，而最后完成减肥瘦身。中医***的优点有很多，它无疼痛感，效果明显又不必饱受别的减肥办法可能产生的痛楚。中医***的功效中医***有其功效，可是，千万不要把中医***奇妙化，也不必想象几针扎下去就能立即见效，短时间有着曼妙身型。中医***务必相互配合饮食搭配控制和适量运动，单纯性仅仅借助针炙疗法并不可以做到预期实际效果。她说，肥胖症一般分成生理性肥胖症与生理性肥胖症二种，生理性肥胖症病人可根据针炙疗法，改进症状，再相互配合饮食搭配控制和适当的健身运动才可以做到减肥瘦身的实际效果。很多胖人的胃口太好，这实际上是一种心理扭曲，例如胃热过旺的患者就务必多方面医治。又如一些人内分泌失衡，也会导致肥胖症。中医***可对于患者身体素质出現哪些情况，再对症治疗中医针灸，以达均衡。中医***常见问题一、开展中医***还要留意控制饮食，在中医针灸全过程中暴食暴饮，随意乱吃，也达不上减肥瘦身的目地。但控制饮食决不相当于"饥饿疗法"，不认为太过节食减肥。二、中医***也是一个渐近的全过程。假如寄希望于几针扎下去就可以越来越身型曼妙，那也不是实际的。在中医针灸的另外，培养优良的日常生活饮食结构，才可以合理的避免反弹。不然一旦停针，便会立刻反弹。三、在中医***医治全过程中，可能会出現厌食、口干、上厕所频次增加、疲惫等反映，这种均归属于一切正常状况。根据针炙疗法，机体的本质作用持续调节，促进基础代谢加速，动能持续耗费，而出現一些临床表现。直到机体再次创建均衡，这种病症便会消退。假如在中医针灸中，病人出現眩晕、疼痛、恶心想吐等病症时，归属于中医针灸的副作用，应先终断医治，避免产生风险。中医***法借助中医针灸方式能够调节身体的一些病症，让身体做到阴阳调和。肥胖症自身便是一种人体不健康的反映，因此中医***法是在协助人体尽快恢复。要想达减肥的目地也要融合健身运动和饮食搭配才可以起功效。

***

孙涛 主任医师 山东省立医院1.什么是***？***是通过针刺人体某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，调节人体内分泌的失衡，从而达到减肥目的。仔细的说，***就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢？并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起了发胖。女人到了更年期以后，也容易发胖，同样也是内分泌紊乱引起的。因此，***可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。2.***需要不需要节食？严格说，***是不需要节食的，但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，可以吃青菜瘦肉鸡蛋，吃到有饱感就可以了，但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。***不同于单纯饥饿疗法，不是简单的不让吃饭就可以解决的问题，但也需要饮食结构调整和适度节食来配合。按我们的要求是以鸡、鸭、鱼、肉、奶类及奶制品、豆制品、青菜、水果等为主要能量来源，早、中餐要吃好，晚餐以清淡蔬菜、水果为主。治疗初期需要配合控制一下主食（即碳水化合物），达到标准体重后，就可以恢复正常饮食。其理论根据是：（1）肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入（2）人体消耗能量，首先消耗碳水化合物，然后才消耗脂肪，控制主食是为了使机体更多的消耗脂肪。摄入过多的主食就没有办法把脂肪消耗掉。3.***会不会反弹？***其实是一种最科学、最绿色的减肥方法，一般不会反弹。因为它是由医生通过对每一个身体发胖的人的体质进行辨证后所进行的针灸治疗，因为找出了导致身体发胖的原因，对证治疗，一旦身体瘦下去，一般不会反弹。但是任何事情都没有绝对性的，如果减肥后仍然不注意合理的饮食，经常暴饮暴食，很难保证减下来的成果不会反弹。到底哪里做***才最放心呢？最放心的地方就是找正规的专业针灸医生，因为***的内涵就是将体内不平衡的状态调整到正常，使内分泌和体内代谢都平衡了，身体多余的脂肪才会被代谢掉，也就达到了减肥的目的。同时，在针灸治疗的过程中，无菌观念、消毒隔离都是很专业的操作规程，这是需要有很专业的医学基础才能做到的。4.怀孕前需不需要***，对孩子有何影响？如果基础体重比较重的，建议***，因为如果太胖，怀孕会使体重进一步增加，在分娩过程中，不但会导致宫缩无力，影响胎儿，而且对自己的身体健康也有影响。在怀孕前减肥其实是很明智的，对胎儿不会有影响。5.***能否改善体质？***可以明显改善不良体质。有一些肥胖伴随的症状，如月经不调、失眠、乏力等，在***的治疗过程中，都可以得到很好的改善。而且会使肤色看起来更健康，更亮丽，自己的精力更充沛，同时达到很好的塑身效果。6.***会有危险吗，扎针出血是怎么回事？由专业的针灸医生进行治疗，不会有任何危险。在针灸治疗过程中，如果医生选择穴位准确，一般不会出血的。7.***停止之后，会不会很快发胖呢？***一般不会反弹，临床统计，在千人***中有效率在98％以上，停止治疗之后，体重稳定率在90%以上。治疗结束以后，一般不会反弹。8.月经期影响***的效果吗？不影响。9.***有负作用吗，针灸以后全身的皮肤会松驰吗？***不会有负作用，反而会收紧皮肤。可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不会导致皮肤松驰。目前来看，***不会出现一些不良的副作用，可以说，它是目前为止，既有效有健康的一种绿色减肥方法。10.***是否需要一定的中医理论基础作为铺垫？***是需要很深的中医理论做为基础的。因为肥胖在临床中分为胃火旺盛型、肝郁气滞型、脾虚痰湿型、肝肾两虚型等，因此在***治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，达到因病施治，对症减肥的效果。11.针灸是否有一定的适用人群？对肥胖患者来说，***是适用于每一个人，对于18岁到60岁是最适合。12.觉得***没有什么作用，体重一直降不下来是什么原因？医生没有很好的辨证论治，没有弄清具体的肥胖原因是什么，因此导致了减肥不成功。13.每次治疗扎多少针，每个人是不是相同的穴位吗？在治疗过程中，医生是根据每个人肥胖的原因进行对证治疗的，因此扎的针数和取的穴位是因人而异，都是不同的。14.***跟吃***或其他减肥方式有什么区别？有很大的区别。一、吃***虽然减轻体重较快，但是减去的都是水分，随着水分的丢失，体内的电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。二、过度节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。三、过强的运动容易耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益。四、控制饮水量造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。而***就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的，我们提倡稳速的健康减肥，***更安全，可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。15.***会有痛苦吗？没有痛苦。只是进针***位有酸、麻、胀，沉的针感。都可以接受。16.***过程中会有什么感觉呢？针刺穴位后，一般可以抑制胃肠的蠕动，从而减轻饥饿感。在治疗过程中，可能会出现口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。17.减到标准体重后，是不是一定不反弹？建议在***之后，适当的控制饮食，进行适当的体育锻炼，保持良好的心情，一定会保住减肥成果的。

怎么***？

徐鸿雁 副主任医师 承德医学院附属医院1、上臂可以选：①阳池穴，将手掌往后弯曲的时候会表现出很粗的皱褶，皱褶的正中央就是；②曲池穴，手肘弯曲的时候表现出皱褶的前端；③肩髃穴，手臂向正侧面伸直的时候，肩膀表现出的凹陷处。2、腹部选的穴位：①中脘穴，身体正***上，肚脐上4寸；②天枢穴，肚脐两侧边，离肚脐三个指头宽，左右两边有穴；③关元穴，身体正***上，脐下3寸。3、臀部选穴，承扶穴，臀部下的大腿根皱褶的中央处。4、大腿取穴，可以选血海穴，***、髌骨内侧上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。5、小腿选穴，承山穴，在小腿后面正中，委中和昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提的时候，腓肠肌肌腹下表现出的尖角凹陷处。

怎样***

周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院也应该配合良好的体育锻炼，包括游泳、慢跑。同时也应该控制饮食，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜绿色的蔬菜，少吃油腻的食物。

健康快速减肥方法有哪些

饮食调理很多人都不相信饮食调理可以使身材瘦下来，所以不愿意尝试这种方法。但饮食调理的确是一种健康的减肥方法，用食物吃出来的高血压，同样能将它“吃下去”。平时可以选择吃清淡的食物并且脂肪含量不高的食物，还有要做到素大于荤，多吃粗粮和蔬菜，一个月左右就能看到效果。快速减肥的方法之二：运动减肥运动可以帮助人们恢复身体健康，所以运动也是健康的减肥方法之一，平时身体没有任何毛病的人也需要依靠运动来继续保持身体健康，所以身体处于亚健康的人更加适合运动了。运动可以帮助人们消耗体内的脂肪，脂肪被消耗了之后，身材自然就纤细了。快速减肥的方法之三：中医减肥中医上有个减肥方法就是***，***不用吃药，只是通过刺激穴位来达到减肥的目的，是一种很健康的减肥方法。但是***的时间比较长，因为针灸属于中医的技术，只保证效果不保证时长，所以能坚持下去的人可以尝试这种方法。现在大家知道健康快速减肥的方法有哪些了吗？人们在减肥的过程中需要保持一个良好的心态，不能过于急躁，否则会影响减肥的进度以及效果。同时要知道一点，人体的新陈代谢是28天为一个周期，所以减肥的效果最快也需要28天以后才能看到效果。

***的好处与原理

王海泉 主任医师 山东省立医院一方面在有效降低肥胖者亢进的食欲，减少进食量的同时，又抑制肥胖者的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺如果能与耳穴贴压法联合使用,疗效会更明显地提高,约为88-90.5％。有研究对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而对无卵型月经、月经失调症，更年期激紊等引起的肥胖都有明显的疗效。此外针灸还有消肿利水的作用。人体中的水份约占70%，想要使体重下降，排除体内水份是最快的方法，所以瘦身减肥中心多使用脱水的方式，让顾客体重快速下降，但是这种方法一旦多喝水，体重又会马上回复。对于那些属于水湿型的肥胖者，针刺一些穴位（如水分、水道等穴）可以改善机体的组织液代谢水平，使身体多余的水份能较易排出，去除“水膘”，也就是中医所说的「消肿利水」。因此尽管有人说针灸减重效果不够迅速，但是想要健康地瘦下来，针灸仍然是最好的办法之一。针灸配合饮食控制效果更佳，一般使用针灸成功减肥后又恢复水桶身材者，也是因为饮食没再配合。通过针灸治疗既可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃甜食饮料，不吃干果坚果，不吃主食和含淀粉高的食物（土豆、藕、粉条），只吃各种青菜及少量瘦肉，细嚼慢咽，吃到饥饿感消失即可，不能出现饱胀感。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。除此之外，对于想要***却没有时间的人，也可使用穴位埋线的方法来代替传统针灸疗法，它们的作用原理和疗效基本相同，但是穴位埋线对技术经验的水平要求更高，对无菌操作的规格要求更严，一定要到正规医院找有资质的医师治疗。

怎么***

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院体针、耳针、腹针及艾灸等为主，一般选用在足三里、合谷、关元、中脘穴等处进行针刺，并配合艾灸疗法共同治疗。治疗病理性肥胖，需要先配合药物和其他方法，对导致肥胖的原发性疾病进行治疗，然后再行针灸调理。

怎么能变瘦快速 ***帮助你

赵绛波 主任医师 河南中医药大学第一附属医院无需主动节食，不反弹该疗法的原理是：用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不松弛，减肥不出皱纹，绝不影响身体健康，一个疗程可减5—20斤，且不会反弹。B、瘦身又健体在***的同时，采用生物向量电波及多种物理因子的协同作用，有效地促进乳房运动，使下垂的乳房得到充分锻炼，血液循环增加，乳房周围经络得到疏通，使腰、腹的多余脂肪移至胸部，使胸部变得挺拔结实，富有弹性。可达到减肥***一举两得的效果。C、无副作用，适应人群广对长期减肥无效、药物减肥失败、节食怕饿、手术怕痛、运动减肥怕累的人，都可以通过***疗法达到瘦身的目的，因为对身体无副作用，该疗法目前被患者称为最有效的一种健康减肥方法。关于***的四个疑问疑问1：到哪里去针灸?不妨选择大医院的专科医生，因为他们都在大学受过正规训练。疑问2：控制饮食是不是节食?需要饮食控制，但如果有人要求减肥的人把食量控制得很低很苛刻，并不是好事，这样容易造成反弹，而且让人分不清减少的体重是针灸的作用还是节食的作用。疑问3：***减的主要是哪处脂肪?***主要还是全身性减肥，局部减肥效果不是太明显。但腹部的脂肪通过多扎针、深刺等，局部减肥效果相对较明显。疑问4：会不会很疼?行针的过程中会产生酸、麻痹、涨、痛的感觉，这些都是正常的。在治疗的时候，克服了紧张情绪后感觉会很习惯。

怎么***

周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院1.针刺治疗，就将毫针刺入到人体的穴位，刺激穴位，抑制食欲，减少进食并且可以促进脂肪燃烧达到一个减肥效果，比如临床上常常选择天枢穴，太冲穴，中脘穴，下脘穴以及丰隆穴等穴位进行针刺治疗达到一个肥效果。2.可以选择耳针治疗，也能达到较好的减肥效果，比如选择内分泌、三焦、脾进行耳针，当然也可以进行耳穴压豆治疗，也能起到很好的效果。