裸睡的好处有多少

裸睡的好处是可以缓解疲劳感，而且还能够促进的血液循环，并且也有助于缓解紧张的情绪。裸睡通常的好处是比较多的，但是在裸睡的时候也要多注意床上用品的清洁卫生，勤换洗床上用品，避免引起**官炎症。另外平时还要在晚上睡觉前，洗一个温水澡，保持皮肤的清洁卫生。