您好,你后背、腰上有了白斑,不用太过担心,白斑除了局部变白暴露部位影响美观外,发展比较缓慢,有的好多年不发展也没有不适症状,不痛不痒,有的治疗效果很好,有的则不太理想,一般是外治法、内治法、理疗等等,有的白斑现在可以控制发展,有的可以缩小范围,你的白斑治疗还是要请咨询当地给你主治的医师。在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒,受风,不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物,在平时保持良好的精神状态,心气平和,注意劳逸结合。