褪黑素误吃4片_误食褪黑素吃1片有危害么

褪黑素误吃4片如果没有明显不适症状，大多对身体没有太大影响。褪黑素主要有氨类的成分，而且还有部分维生素，不用过多的话，可能会对肝肾的代谢有一定的影响，只是偶尔的一次没有太大关系。褪黑素最好不要长时间的服用，应该在正规的应试指导下进行，适量的服用，改善睡眠。