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针灸拔罐减肥有效果
李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院***可以疏通经络，祛痰，调节气机，消除过量脂肪，达到减肥健身的目的。
针灸拔罐减肥怎么样？针灸拔罐减肥效果好吗？[图]
1、效果较好（1）针灸拔罐减肥的效果还是不错的。因为，针灸拔罐减肥主要就是针对自身的穴位来达到减肥的效果。针灸拔罐减肥是以扶正祛邪、疏通经络、调节脏腑、化湿去痰为基本原则，运用中医体针、耳针并且配以拔罐等方法进行临床治疗。会起到调节内分泌的作用，最终起到针灸拔罐减肥的神奇效果。（2）针灸拔罐的方法就是医师会根据自身的情况来选择两组穴位，第一组：中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉;第二组：巨阙、大横、气海、丰隆、三阴交穴，采用留针拔罐法。在进行针灸拔罐的时候要选择仰卧位，然后用毫针点刺各个穴位。待得气以后，再施以泻法。在这个过程中要反复大幅度的旋转毫针，这是为了产生较强烈的针感，要留针15分钟左右。其实，针灸拔罐减肥的方法不建议大家每天都进行，可以适当的隔一天进行1次。一般都是10次为一个疗程。2、原理功效（1）在拔火罐的时候，会感觉到蒸在把过关的那一部分皮肤很热，就像是被揪起来一样，这其实就是火罐的原理。罐内的空气被抽空了就多皮肤造成负压，皮肤表面的压力带动全身都受力，所以皮肤毛孔都被打开了，使得体内的毒素都能够排出来。这就是为什么每次拔完火罐都能看到那些脏兮兮的物质。（2）拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。（3）现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。（4）很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在***过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。3、减肥方法（1）最好的节食办法是晚上少吃饭，或只进食水、黄瓜、西红柿等能量几乎为零的食材。此外，早餐和午餐也不要多吃，需在医生的指导下严格控制。其实，一个鸡蛋、一杯牛奶和两片肉所含的能量，就可以满足一个人一天的能量需求，因此无需过分担心吃得太少，身体是否能承受。（2）有氧运动在减重中扮演着重要角色，但需谨记运动后不宜进食。运动后，身体释放了大量的水和能量，生理上急需补充，一旦进食，食物中的能量便会被迅速吸收，之前的消耗也就功亏一篑了。此外，还要控制盐的摄入，每多摄入1克盐，身体就会相应地多吸收约100克的水，更会增加体重。
***拔罐减肥
孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院***拔罐减肥效果是比较不错的，能够达到很好的瘦身效果。长期的肥胖通常是由于饮食习惯导致的，有可能是由于长期的不良生活习惯度导致的。可以通过在中医针灸的方法能够有效的达到减脂的效果，促进多余脂肪的排出，达到瘦身的效果。平时要注意饮食的控制，避免吃特别油腻的食物或高脂肪的食物。除此以外，平时可以适当的到户外进行有氧运动，比如慢跑、打球、游泳等，能够有效的加快身体的代谢，促进多余脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。
***和拔罐减肥
王帅 副主任医师 锦州市中心医院 首先针灸和拔罐起到辅助作用，减肥应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%。再有就是运动，运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。每周2-3次每次半小时至一小时。每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。
***和拔罐减肥
王燕 主任医师 中日友好医院***被认为是相对安全可靠，***是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单。拔罐减肥使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂***的瘦身功效，几乎无反弹！同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法，因此俩种减肥方法都是安全可靠的。
针灸拔罐可以减肥吗
张月美 主任医师 济宁市中医院个人不建议您采用所谓的针灸拔罐减肥，单纯就西医的理论来说，只有您摄入的热量小于了运动消耗的热量，那么身体才会动员脂肪参与机体的代谢，才能起到减肥的作用的，所以，你最好还是采用节食+运动的方式进行减肥了，虽然上述的方式见效慢一些，但是，好处在于几乎是没有什么不良反应的。平时注意休息，避免受寒，出现不舒服不要擅自用药，在医生指导下合理用药。
针灸拔罐减肥有用吗
张月美 主任医师 济宁市中医院针灸拔罐对于减肥有一定的效果，但只能作为辅助的治疗，能够抑制食欲，起到减肥的作用，或者是促进胃肠道的运动来达到减肥，具体的还要根据自身的综合素质来决定，在减肥的过程中需要配合饮食的控制以及运动的锻炼才可以，平时在饮食方面对于油腻性的食物要少吃，饭后半个小时做些运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
针灸拔罐减肥有效不
范鹏举 副主任医师 中南大学湘雅医院针灸拔罐减肥是有效果的。针灸和拔罐主要对局部经络有一定的刺激，还能够增强局部的代谢，可以起到辅助的减肥效果，针灸拔罐之后能够抑制胃肠道蠕动过快，抑制胃酸分泌，可以减轻饥饿的感觉，针灸拔罐对身体有一定的好处不仅能够促进身体的血液循环，还能够将毛孔打开排出体内的废物和毒素，对内分泌失调有一定的调节功效。
