褪黑素维生素b6

褪黑素结合维生素可以调节神经，改善睡眠。部分失眠患者可能是因为神经衰弱引起，适合维生素的话可以有效的提高免疫力，可较好地调节神经，而褪黑素具有安神助睡眠的效果。对部分中老年因为更年期机体下降导致的失眠少觉起到调理的作用，最好不要长期服用，正在医师指导下服用。