适合13,4青少年的钙片

适合13、14岁青少年的钙片主要是口服碳酸钙片，可以给孩子补充体内钙质，有利于孩子骨骼发育，孩子体内长时间缺钙很可能会引起孩子的骨骼发育异常，可能还会引起孩子有腿酸腿抽筋等症状。平时的饮食要让孩子多吃含钙量高食物，可以吃肉类和蛋类，补充营养。