每天吃30mg锌会超标吗

每天吃30毫克锌大多数会超标，儿童每天摄入锌量大概在15毫克到20毫克左右，过量服用有可能会导致身体出现中毒，用药时需要在医生指导下按量使用，不可私自盲目用药。儿童缺锌可能是长时间饮食不规律或是营养不良引起的，平时期适量吃水果蔬菜，增加免疫力。