每天只吃牛肉会瘦吗

这种说法其实是不可信的，单纯的只是长时间的摄入一种食物对身体是非常不好的，虽然说减肥要注意控制自己的饮食，但是饮食搭配也要均衡营养一些，要更科学的减肥方法才是更好的，所以减肥期间食物可以选择多吃蔬菜瓜果，少摄入主食，另外要多运动。