白果一般是可以美容的,白果中含有粗脂肪以及粗蛋白,并且含有的维生素和微量元素也是比较丰富的,通常可以起到滋养的效果,而且还能够使肌肤红润,但是也要避免一次性吃的过多,以免引发中毒。如果想要美容养颜的话,平时要注意皮肤的补水,另外也要注意补充维生素和微量元素。