焦虑症老怀疑自己有病通常可以在医生指导下口服镇静药物进行治疗,可能是脑部神经过于紧张引起,初期可能会有心慌、气短以及注意力不集中等症状,不积极的治疗,有可能还会诱发行为障碍出现。同时在恢复期间,也可适当去人多地方唱歌,以及跳上广场舞,有利于放松精神压力,对病情也能起到辅助。