焦虑症发作时怎么自救

通过自我暗示改善症状，同时在有疾病前兆时需要服用抗焦虑的药物进行治疗，在生活中要严格遵医嘱用药，避免发生私自用药的情况。在患病后通常会有焦虑、坐立不安或者是失眠等表现，也可以采用心理疗法改善症状。一般是遗传造成的，也可能是生活中的不良事件引起的，服药期间还要定期做复查。