早上吃鸡蛋会胖吗

早上吃鸡蛋不会引起发胖的，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，可以为人体提供所需要的营养。如果长时间吃高胆固醇、高油腻的食物，很可能会引起肥胖，引起体内脂肪的堆积。减肥比较好的方法，需要控制饮食的结构，同时要合理的参加体育锻炼，燃烧体内的脂肪，控制体重。