鸡蛋发胖吗_一天2个鸡蛋发胖吗

鸡蛋不会导致身体发胖的，鸡蛋里面含有多种的营养物质和蛋白质。里面的热量不是特别高，适当的吃些煮鸡蛋可以补充身体上所需要的营养，但是不会导致身体肥胖的，里面的热量不是特别高。在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜或者是多吃些清淡的饮食，尽量不要吃一些高热量和高胆固醇的食物。