小米的中医功效与作用

小米能够起到健脾除湿作用，也能够起到清热解渴功效，同时具有滋阴养血和安神作用，还能够起到防止消化不良、和胃功效，能够辅助治疗胃溃疡和消化道溃疡。其中含有碳水化合物和微量元素，也含有维生素和脂肪，可以满足人体对能量物质需求，也不会增加消化道负担。