爆米花的功效与作用

爆米花主要具有防止便秘功效。并且还能够起到降低血压作用，爆米花里面含有丰富的叶酸和膳食纤维，也能够补充体内所缺乏的微量元素，但是不可以摄入过多，吃多了以后会导致口干舌燥和咽喉疼痛，而且还会伴随着咳嗽和咳嗽，严重者就会引起食欲下降，所以不可以过多食用。