月经期间能不能喝牛奶

月经期间可以适量的喝牛奶，其中含有多种营养物质，比如矿物质或者微量元素，也含有蛋白质和钙质，可以补充人体所需的营养物质，钙质摄入能够避免骨质疏松。摄入后一般不会导致月经量受到影响，月经期间要做好**的卫生护理工作，需要勤换卫生巾减少细菌滋生。