洗牙后要避免进食辛辣刺激食物，以免增加对牙龈的刺激。另外，刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后一至二周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。所以，洗牙后暂时少吃深色食物。
