亚麻籽粉怎么吃减肥

亚麻籽粉可以搭配食物泡着吃来减肥。比如将亚麻籽粉泡入牛奶或酸奶中不但可以减肥并且味道也还可以，平常吃早餐时，可以将亚麻籽粉撒入粥上或面包片蘸着吃，对减肥也比较好。亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可以消除体内的多余脂肪，平常可以进行合理的锻炼，减少肥胖发生。