春天乏力怎么回事

春天乏力可能是由于气虚和血虚而引起。气虚可能是身体产生的能量不足会出现浑身没有力气以及乏力的情况，血虚可能会引起贫血的现象发生。也可能是睡眠质量下降和睡眠不足引起的症状，在晚上睡觉的时候可以听一些舒缓的音乐和喝一点热牛奶，有镇静安神以及有助于睡眠的攻效。在春天的时候可以多吃一些绿豆、苹果、核桃对脾胃和体质虚弱的人达到健脾养胃的作用。