苹果中含有增强记忆力的微量元素是什么

苹果中含有增强记忆力的微量元素是锌元素。并且苹果中也有人体所需求的钙和铁，有利于让身高和智力更好的发育，在平时也可以让孩子适量的吃些橘子或者玉米，对于增强记忆力也有很大的好处，并且还可以达到健脑的功效，最好在睡觉前让孩子喝杯牛奶，能够让睡眠质量达到提升，可以减少失眠多梦的症状。