燕麦是发物吗_燕麦是发物吗能吃吗

燕麦不是发物。这种食物属于五谷杂粮，比较好，最适合当成早餐食用，能够增加饱腹感，不是还可以避免高热量以及高脂肪的食物摄入，在生病期间或者是伤口没愈合的时候都可以吃，不会对身体造成影响，发物通常营养价值特别高，富含各种蛋白质，比如鸡蛋、牛肉以及香菜等，在生病期间最好不要吃。